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把电池耗尽对电池是极度不利的。针对这个问题的答案肯定是 20% 就开始充电。
同时针对 Macbook 的电池要注意这些：
- 不要把电池用尽
- 不要一直给电池充电
- 建议电池电量长期处在 20%-75% 之间
- 每月至少一次充放电周期
对于笔记本经常移动使用的，留意下做到上面几条不难。对于像我这样笔记本当台式机用的，很容易中第二条，导致的结果就是电池重放次数很少但电量降低明显。我上一个本就是这么废掉的。
解决方法是：
- 偶尔移动使用，满足每月最少充放一次。
- 充满电后，拔下电源，把电量用到 80%，然后接上电源同时禁用电源充电(参考链接2，用个1.5mm 宽的纸条断路充电头中间的金属)。这样可以维持电量一直 80%，同时笔记本正常通过电源供电使用。
参考链接：
1，官方说明：
Apple - 电池
简单一招，实现macbook air Pro 禁用电源充电
MacBook 電池壽命加倍延長超攻略：目標 2000 次電池循環
完毕.
Update：
上面信息都是刚用 Mac 时研究，现在我都是随便用，保修期内坏了修，再坏换
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