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1、避免躺着玩手机 躺着玩手机不仅对视力有一定的影响，而且手机辐射会直接进入到人体，造成直接的伤害。玩手机的时候，尽量端正坐着或者站着，能有效减轻手机辐射的危害。5）手机不要挂在胸前 有些人为了方便，会把手机挂在胸前。
2、为了减少手机辐射的危害，专家提出四点建议：第一尽量缩短通话时间；第二在手机接通的瞬间，将天线远离头部；第三使用分离式耳机；第四，使用手机防辐射套。 当人们使用手机时，手机会向发射基站传送无线电波，而无线电波或多或少地会被人体吸收，这些电波就是手机辐射。
3、用手机打电话时注意经常换边（比如从右耳换到左耳）。拨打电话时等对方接听之后才将手机放到耳边，这样可以减少电磁辐射的时间和强度。避免一直随身携带手机。晚上不要将手机放在身边（包括枕头下或者床头桌）。孕妇特别要注意这一点。晚上可以将手机关机或者调到飞行模式。
4、\r\n\r\n可以使用免提耳机。为了避免辐射 用户在通话时应该远离手机 但如果距离手机太远 又会影响手机的通话质量。为了保证通话质量 并避免辐射 我们可以使用免提耳机来接听电话 这样可以帮助手机用户减少移动电话释放的90%以上的电磁辐射。 \r\n\r\n多吃绿茶可以防范辐射。
在整个粉碎程中无线充吸波材，物料被封闭在一个狭小的空间内无线充吸波材，挤压力迫使物料间相互作用，直至断裂、压碎、压实被挤压过的物料细粉含量很高，而且在物料颗粒上存在大量微裂纹，其易磨性得以改善，这对下一步的粉磨极为有利。
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