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1、在充电的时候尽量不要玩手机、不要长时间让手机处于高温或者低温的状态可以恢复苹果电池健康度。
2、只要你身边有充电器，就随手把iPhone插上充电，开车出门，把iPhone连上车载充电器； 背包出门，带个充电宝，随时充电； 手机很智能的，完全不用担心会把它充爆； 如果你每次都是从100%用到0%再充，那剩余容量这个百分比会下降得很快，尽量不要让电量低于75%，60%是底线
3、如果真的不幸低于60%，那尽快找地方充电； 可以在家里、办公室等地方放一些无线充电器，这样随手放下就能充电； 不要在高温、低温环境下充电，尽量在常温环境下充电
要恢复iPhone XS的电池容量，可以尝试以下方法：
1.减少手机的亮度和音量以降低功耗，同时关闭不必要的背景应用程序；
2.不常使用的功能，如蓝牙和振动，可关闭以节省电能；
3.定期更新手机软件以获取最新的电池管理功能；
4.使用原装充电器和电缆充电，并避免长时间超充或过度放电；
5.定期进行完全充电和放电，以帮助校准电池；
6.如果问题严重，可以考虑到官方售后维修中心更换电池。通过以上维护措施，可以有效改善iPhone XS的电池容量和续航表现。
苹果手机电池效率下降是不能补救的，只有降到80%以下更换电池，手机电池本来就是消耗品。
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